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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。$ f' n, i9 p, r3 [3 s) E

7 ?% I1 |6 f3 v* W5 J: c% Z9 ?对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。
% V5 l8 i; K+ k+ F* ?5 X9 O
4 ?, V% k9 M1 W7 Q/ [) x2、谨慎交友。8 s; c4 j' E' @
% l$ P# D- D& l0 x
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。# ~$ L2 N( T+ H% n% F7 K. {3 Q

8 E. \, ~. W. e6 f3、体贴他人。2 G+ t+ ^. v2 w0 b, ~2 r

7 Y8 h+ Q( w9 A( S. {: l要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。, j" M+ h' o4 R3 g  T
3 m3 F: u9 F0 T% T" Q
4、不断学习。6 a- U" V: A  Y- B$ {4 H$ m

& }( I9 @4 x/ ~3 p活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
3 M6 O! |" R6 a6 `3 a& }' r# `, v4 N; j- j/ j2 N3 z
5、解决问题。6 e2 |9 K7 m# a3 P5 ^
% I% m! v1 i/ x$ p
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
, }$ V4 q* x! I9 H6 |$ S2 h, k$ ]$ B5 D5 o! l0 D
6、做喜欢的事。7 l; r( G& J9 ]; I9 g1 X# B1 q
( I: }. j% ~- n( \. i; R9 A8 ~! h
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。9 f: h8 c) e) v7 r
! C1 t0 K. B' T% k+ M& _
7、享受生活。
4 t+ A5 f# i. t( K/ d. X0 r" h, g5 T* v% D) |, g5 {1 _
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。) e& V6 M. ?! g" A( U2 h
  N/ x6 Y* F: [8 Q: s; n) ?
8、笑口常开。
, k  F( o  T9 w; W, h4 X; X: }# k, l/ T; m7 f& X- X  Y
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。; G$ B1 ^, p* e- k  W

' a1 A! n. E# y* E9 H: N3 H9、学会宽恕。% W8 [6 u4 U/ f8 i+ V
/ W+ z; B$ T, U- p" |% y
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
7 a4 ]( D; L: K0 N4 t$ a" I
: J) ^0 m% P: C: _10、心存感恩。
4 U. O: ~; a# I$ g* ]8 O6 h6 y4 J5 G* `( r( e2 E
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。% k5 X* h  V: g  E9 |  U4 C. X

7 i0 H, f0 G  y9 k) p/ ?11、增强人际关系。* V; h, @4 _* Y& f8 d& a

, m6 M. K0 x' y$ @* v/ t多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
0 {  @7 s( ]% N# _8 k
! c9 ^/ N! O6 ~3 r0 B. ?8 H. R12、诚实守信。
$ H; i, u' A5 D* V) r. b) _( l
  T/ _% T. R: X0 ~诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
! c6 ?; [5 Y7 i- ~+ z7 {4 r
' [! k. B- s. J( @( y2 `- ~6 c13、沉思冥想。5 `0 }# _$ i- G; v, H% M

9 y$ d, x, E3 w默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。% J6 D4 L: b) }
. Z9 {9 j8 S6 r
14、专注自己的事。( b0 B3 J+ ~7 p0 E

$ }" |$ i& j6 I集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。- r7 Z% \) V) V  ^

! V( K" z  w3 K15、乐观心态。
9 q) M4 t% [; g
- Z1 y; R* k" G遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
  @" h# o# D8 i3 j6 u; Y8 m5 ~: C+ D( ^2 h7 \9 i
16、无条件去爱。
- f# W! x  F; i9 N% w+ e2 P+ B7 t6 R3 N. I4 Q& J
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。: J9 H5 Y+ R) J9 K" p3 D$ Y
6 U! |3 g; M- W; o
17、永不言弃。' N( }8 q( F& e+ C# ?7 k6 q8 {

  h8 o% @) T7 e6 O- t) ~* V/ N面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。% p3 }; q. C- ?

3 H- C5 [  i* T18、积极行动。
$ q8 g4 U3 x8 q+ w9 R- V/ Y, o6 R. M6 i2 T0 ^
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。9 o! m5 u8 B) ?7 R5 k0 N
1 h" s7 S1 z) b& w& l" S& [, W: r
19、照顾自己。: C6 \# V* C0 _) @& l$ m0 K7 d

" y+ w& F& |6 B2 Y# ]8 Z要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
9 c' l( H& Y9 n
: b, {/ ?: L! E: S1 u20、充满自信。
) t2 r' q+ d, P- O. X+ }! h7 }0 M0 y8 Z9 A: d) C- m' o9 c2 N9 D
明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
# H! h& \  [! P& b5 q4 R2 H$ P6 m" h' o+ d$ F4 V% G4 s2 i
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
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心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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