人体器官工作表

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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
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二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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- B% A( B4 O2 `6 W5 r: g. E/ S三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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  c& [4 k8 n1 P/ U/ y" t( F, r四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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6 i* L5 d+ M* K& Y! i8 T8 I  I3 K2 p五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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( p3 p# E! H  Y. y5 E7 D6 H6 z六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养

. J5 ?) X$ _7 L2 e/ t# r生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。