【小知识】怎么选好的蛋白粉?

rickyman1984

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' y- H: f( p+ L+ f9 w7 _                    【小知识】怎么选好的蛋白粉?                                    2016-06-23                                         Taylor                                         北美Nudream                     北美Nudream                     北美Nudream                             [img][/img]                             

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9 f$ v) j; E) C) K) r- e; s2 O  [( Q首先蛋白粉要有很全面的氨基酸。 蛋白能被身体吸收一定要分解成氨基酸。 越全面越好。 NUSKIN的蛋白粉有非常全面的21种氨基酸。 比较一下其他牌子，你就可以看到比很多其他牌子要全面。
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另外看用什么做的。 蛋白粉高温就分解了。所以不能用高温做出来的。一定要低温处理的.
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: }/ L7 [2 Q) X, f0 h0 _还要看什么原理。 像大豆等做的身体就不容易吸收。从牛奶里提取的蛋白粉要注意去酸。 如新美国生产的蛋白粉用豌豆，糙米，奇亚籽里提取的蛋白，身体很容易吸收。如新中国的蛋白粉是用优质的乳清粉做的。 把奶中的酸性物质都去除了。

9 X* w! ^( E  U& W7 ]5 k0 f这些产品对于体弱，在长身体的人和要增加肌肉的人都很好。一些怕冷，胃不好的人用了也有帮助。

: k3 {; w4 m. q( K, Z* Y/ }7 r; g一些特殊人群，比如癌症病人在化疗过程中白血球会比较低， 蛋白粉对升白血球有帮助。

: J; O! z9 G1 E6 s- g4 s, H$ b% n6 A对于骨头不好的人，骨的再生需要很长时间，非常需要足够的蛋白质。蛋白粉也是很好的选择。

另外经常有女生想要补充胶原蛋白。但要注意的是，口服的胶原蛋白分子太大，身体不吸收。胶原蛋白一定要分解成氨基酸后身体才能吸收。要注意的是，市面上的胶原蛋白有人刚用觉得效果非常好，要注意有些里面加了激素。所以买昂贵的胶原蛋白不如吃我们的蛋白粉，经济实惠有效且安全。
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