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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
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1 {) d( m' i0 P7 j" n
% \ ?, j# z; b6 q黑豆（1小把）
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黑米（2把）# \$ k, C/ ~( }, t, Y
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黑芝麻（1小把）& M$ H" `' K' n4 O. ~& z
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百合（10片）: c5 v* g3 D# u2 ~0 |
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薏仁（3把）
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( h) H/ p8 E: r. N. S3 c; h" Y核桃（2个）
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& \) L7 Q- r7 l" q$ j大米（2把）
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4 _* ]& y1 x, e* o. U: u% O" P红糖1 u& ^- R1 d: A* s6 Y7 \6 z$ P1 t
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/ H! E( i$ f: s7 t, E. h' e/ x2 N另外核桃也可以换成花生米。
1 S6 Q) U/ R) [0 R- S' M以上是两个人的量。
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3 K* e' g: N! U* p1 y" A每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 . |& N7 B+ B- L: S& \6 n+ t
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 1 @# U& Q7 u- u6 G
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 13:37
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