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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。8 P0 J( `0 _1 y# j9 }4 j

3 B: h+ k4 a8 \, {& ^对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。. Y! v" N! D, z) }2 J* h' v# G
9 l- I- _- h: K& O/ i3 q
2、谨慎交友。
6 |4 R: ?4 |0 r. j! J3 l3 S. J0 y
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。/ j) i0 W# L) q
8 t  w/ {1 Y/ k, `" p% x
3、体贴他人。% r' x7 {1 e" O

& ^! E& Z  B3 R2 c要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
1 N# [4 f1 D4 o
! l- E4 O5 n; }( [7 \- T4、不断学习。
  Z5 D/ E/ [$ \, z! G9 c4 ^
1 K4 M8 m( t, k" E% \* V活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。
4 p) U* u6 ~, B7 k9 P' c3 ~/ ~! O0 h. P3 A" T
5、解决问题。
. {' A8 b* q# @; \& `6 _4 V" O6 ]
8 |; k) p, @0 U# M要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
* _. v: ~9 i  U% Q2 s, L+ ]7 m, _* J0 Y" i% S  X& ~
6、做喜欢的事。( y' x, F, ~4 i; b' G2 o

" F# s. I' z& ]' H选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。3 E9 @" \$ Z0 O# \
1 ]/ i$ G& \! w; G/ D9 O
7、享受生活。  j/ V5 l+ v7 @9 f8 X1 {$ }
% v1 \6 }5 H# n4 E
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。! K( s" S9 W  L# A) E9 H& X- ^4 Q) \

5 N" [  r) ?' _3 \/ g* J; t) ^8、笑口常开。, n8 i3 M/ F' x. x$ U, F- d7 w
. P. T: {6 k1 l" t
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
* F6 F3 f  m' M- `) N- U9 U' [1 f8 s* @0 B- R
9、学会宽恕。. u3 a7 t' ~- Z8 ], z; }: v

0 a3 v3 L1 d% J% D# Z- r" v% u心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。6 q. V+ W( a! R

" Y0 S( i1 R- D1 _10、心存感恩。( |& T) H- Z( t$ I" H

0 W% y( x/ P0 k* ]1 k% s2 O! e对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
# r' i% U  z  G) o: ?) S( x& T5 o8 E3 }( R8 S+ }0 M3 M
11、增强人际关系。" B" G6 Q- c( M8 _! X7 F& m4 k
3 D. J) [. m, |' K$ |" j
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。9 w+ x9 B% y$ R; L9 c4 h

) |% K2 b# B& X5 @! j12、诚实守信。
- A  r" m. `: Y( h) l2 w' X  P2 ]6 Q. @) _
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。7 C3 b$ v4 D$ W9 E

8 W6 Y" i* t9 W3 M& w$ ]13、沉思冥想。
! W+ `) r4 c* l, W1 P3 z7 \$ J( E3 V) I! m8 P1 X/ P, i% K
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。/ J7 J/ c" S3 p  }" [! L
- f' r6 H$ l$ h5 B5 A! g
14、专注自己的事。5 E2 q) J3 l8 v6 |4 l" H4 M  l
& W' j) r/ |- S6 s* N7 l. c  N
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。
+ {4 k1 s6 ^6 M& l( h
$ A" Y0 Y* u  x, D, k7 F15、乐观心态。
: K1 r9 i2 L3 y5 c
" @5 O8 H9 E3 Q2 Z, `3 Z2 f7 Z5 g遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。  ?+ m: ^8 P6 n2 b# F) @; E# G
+ R2 @9 m: j6 A( J
16、无条件去爱。
) g( m6 z0 Y" X9 D7 e7 h# |; I4 o  d3 m7 L' ?8 s
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
* w& w2 W1 R! t- A. D/ i8 [! f1 S
17、永不言弃。+ O# Q1 k( ^0 {3 @

4 P  I7 M, _8 G# ^" A0 N. d1 L面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。- {  O: L8 S. V# _. V
/ _7 q' n$ V, m
18、积极行动。
1 [0 W0 }" y' Z& v/ ~* X( p( \8 P& b. K1 U# Z1 k- G5 ]- [2 J! J
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
5 R6 Z6 S9 }. r- |9 W* ?5 i( ~
( v" y3 t$ z- a9 d. N* k19、照顾自己。
$ `2 O/ n- ]& {& f1 B8 N% J2 g% @- y
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。7 [& B* R$ a2 r4 D
" G/ a6 B6 f; [6 e2 V1 Z2 U! S
20、充满自信。) U  d* _7 G. g5 f- U

; Y3 V- z; B2 j* A" `明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
0 p7 T' R8 {+ x. l7 K3 z8 v
1 y& b0 u7 @4 @& c% h& l对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
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心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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