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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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论坛元老

太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。' y2 o% \' l6 K! N& N
0 {8 X2 E, x( P. ~1 G, W
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。+ }1 I# n1 z$ Y  E/ B) E+ l

  j1 Z% d; d/ K! s+ ~2、谨慎交友。1 T& J6 n( G) b5 M
  x/ `0 l9 m3 p. l( t+ |3 t
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。8 j8 w$ D5 l* M( }
# I& P% a+ P; `( B, r. K# E
3、体贴他人。
/ t- Z! R* z& ?+ F* f  I" x3 B  {" Z% E* Q6 }# O6 f, Z
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
9 X9 N9 z: S, X  E' t0 l7 P# }" ^* p' `  J7 p" i
4、不断学习。
7 I/ f5 T) u" Q
7 l0 q" r+ B0 a1 s( L- y" p; X2 j活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。) I4 ~7 E# w; |0 M3 m
5 F9 F9 t1 M8 p3 g
5、解决问题。3 |3 i& v+ j. s- ~" w5 l
  Z- Z' z! d5 E7 R
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。3 \3 ]  z! y, g8 |1 n- {
) P  i1 B( G/ {' s
6、做喜欢的事。2 F" W: J+ x9 e: f9 @" l
. k7 k2 {* C  q' x
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。( `) K5 F) j( V8 }
  H+ A6 D1 M' _+ k  R% N
7、享受生活。0 ^' k4 ?) [4 ]

) Y2 G& P- C2 Y7 |& N1 }$ i关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。* f7 p# a1 _" v6 I' }. Z
  Y; l8 d" v) y9 S. B2 r
8、笑口常开。
4 I" k- v! f4 {) P
/ J6 [+ r, S* Z4 T% V+ E( `' s, v对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
% f9 B% d# ?$ r8 U# {3 G! k$ H" L( {! A2 w
9、学会宽恕。
3 F  b8 N0 |- [, O4 o: s3 m, p6 q0 ^# l: u) Z
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
& B: P  {/ E/ b5 O4 \4 j# O; V- S% d7 X+ v8 o
10、心存感恩。5 c# u1 U: l6 n+ R5 v4 P6 w
  w: i" i7 r4 {4 K: }, [  L
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
- t  p- d) A+ Y" e! @& |" F! u$ s$ _. Z# _. q) ]! S
11、增强人际关系。( p3 j* B. q3 Z' Q
) x4 j5 K7 k. E
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
& n6 b9 {; d3 [6 |$ r2 ?) z& J3 j9 w1 x( w& u# k7 w& ^
12、诚实守信。
5 Q( l( T/ ?$ x
: H2 s: J/ C" T' Z! G- D诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
! |; q+ h2 B' F) T" R9 o! ~8 n; i$ M- m, E. W' ^, y
13、沉思冥想。
0 j! Z( B6 I8 O% b
5 y- X. C/ [: c; s0 [* i) b" Y默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
9 j$ r* w7 m! L% l) s. n- k/ B' x! \& d) g0 Z: `  _! P
14、专注自己的事。& P: r" ^$ M, h" {( z8 e5 K8 H% `
" d$ W1 J3 y9 {9 {$ i
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。8 o9 N( c6 X6 L2 Z5 v0 w& B

1 H/ ^+ A9 {2 q  ?! r7 h' h: i( s& r15、乐观心态。5 m' y" M; j4 b# o* z* t* I

5 F. v1 s2 P7 H1 ]) J0 H3 x: T遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。1 G, Y1 C! p( @$ v6 V* S! L0 A. Y

6 v  P+ X5 w( z16、无条件去爱。  O4 t( t% i- e* [

( K! Z' A, r8 k  j* n  u善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
( \- c+ t1 G* d" ~5 ?: i: v3 u
9 z8 n+ \- F" n  ~9 r" d/ z17、永不言弃。" m" \. W  d  N7 ~' F
) A3 I- i& q6 H7 D8 M* w; ?! Q+ X$ M
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。  G  y& d: ]: o- h
- s& F) _7 [6 J0 o
18、积极行动。8 t1 L# U% P7 D# a- ]
- P: e, K; ?4 _4 c
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
! d6 L0 ~' G& H% M* I0 X$ D4 U, |5 q5 B
19、照顾自己。
5 p& l0 P9 z, m# A& k1 M5 A  F! i& ^1 [# h
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
0 I) \  E; M4 P3 _1 |7 E% P; h7 J+ K" @
20、充满自信。1 p5 a. v% I- h) L8 E0 J; W

, G5 ]0 B; e9 W: q* G, O, `% {7 n明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
$ Z, [2 R  O3 \/ l- ?# U# B
9 p7 K0 K$ G9 I) g, ~对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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发表于 2015-4-5 17:50 | 显示全部楼层
乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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发表于 2024-10-20 20:38 | 显示全部楼层
写的真好!
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