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营养粥都有哪些

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精华

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将仕郎(从九品下)

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73 点
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3610 金币
注册时间
2006-10-3
发表于 2006-10-7 09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
若要不失眠,煮粥加白莲;+ I$ v& S+ v2 D! i. N
要想皮肤好,米粥煮红枣;* R9 B; m+ a7 @4 z7 _" w4 T6 G$ ?
气短体虚弱,煮粥加山药;
. y6 ~* k$ p/ ]- S  \, [5 L治理血小板,花生衣煮粥;! ]* J3 {( P: a% X# v
心虚气不足,桂圆煨米粥;% P: q5 Q3 B" R. i& h
要治口臭症,荔枝能除根;0 u% M/ f# f! ?  C: S( x0 y2 G
清退高热症,煮粥加芦根;
5 [# [, C0 D/ L- n: }5 L8 j血压高头晕,胡萝卜粥灵;; T- t' j: _8 k4 X5 r) }* C
要保肝功好,枸杞煮粥妙;! m- r* _; V- X! _0 `* Q: h
口渴心烦躁,粥加猕猴桃;2 Z& N- I1 n8 S. C: t% m1 K
防治脚气病,米糠煮粥饮;$ V4 e( J( u& {
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;
. r- r% G# {% h6 t5 M头昏多汗症,煮粥加薏仁;
! I1 G7 x' r  W  H$ L7 D便秘补中气,藕粥很相宜;* Z7 n& j  {" E, b/ d
夏令防中暑,荷叶同粥煮;! }8 D$ y! `+ L. D6 e$ O
若要双目明,粥中加旱芹。
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