高级会员
四门博士(正七品上)
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- 875
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- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。/ B! d/ o9 z% G" Y
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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+ Y5 I8 Y0 {! A& E) t三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 % d: w1 p. q, B' C; @
4 ]9 a% N) t/ T. {四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到( C8 X n7 h& n- t, ]1 Y/ G( _6 ~
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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4 T( n6 P1 Q9 s3 V生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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8 @ u. K$ R) o2 w七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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