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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。6 @! h7 o  e( z2 {) X

/ d  }5 x5 Q1 g  D+ j  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?+ e  q" p" }. w! ?! t+ B# L
, N. Y2 I( Q. F, t, R
  藕吃几孔的?
, C- m+ M/ m8 R' W- [+ |' P8 l3 S% `3 U! ]2 j4 L' {
  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
# i0 H9 T& J- o; P  `* }. N
: O, Z) T$ j/ N0 M8 A% Z  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。- u; E: X1 z3 R; ]
$ A# v% e# a% E2 I3 ^9 t! k
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
9 @' v( {4 L% M% m& J' N3 F
3 U4 K; @+ E/ q0 g& k/ M; J  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
! u/ A& k  F" x( Y! ^! m
1 R8 j8 }9 b  h; b" f( |  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。# S" V5 w2 T9 S$ g' `

+ u6 Q' A7 N; ^  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。9 t) ~) ~- w# ?( T

+ X# V8 s9 X$ `) N! z% r  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
4 A0 b8 K5 G: W6 x
8 M* W% Q1 S9 D1 S9 ?  -花生莲藕猪骨汤-
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' y1 T, a0 S8 _3 i7 i  " W' k! R  O' @8 ~

  N- k! T3 T, e( |/ `4 E, S7 M$ m  用料
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  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量( Z! R" [' X0 R' k/ Q0 C& B; Y" X' x

4 \( I# |9 f, J2 `, m: ]- n$ y  做法/ N# Q4 }# m/ Z$ _
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  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。, T8 n. O+ p" {" H1 Y, P

! u' H5 w7 |" ]6 H  * f2 H+ o0 L' a! R+ j9 n, G& f
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  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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  * e: @% C7 f  H: y) y0 \4 m

+ z7 L6 Z( b# V% }! u  4.把所有食材放到电饭煲中。
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; I1 R) ~, X  I( Q: Q% L* N  
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1 W1 z' _3 C1 P! a  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。; R- _- F! p0 _; q1 ?

1 @/ q, X3 N1 P. O  p: B$ @% ~  
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  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
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7 c: D4 l, c0 K6 q$ @. [/ Z# {
. F+ @8 m8 r' `7 p- L  + Y% @2 P8 X' F
' O  ]3 D! d; ^' \* y! X% K
  网上曾流行一个段子,
- V9 P3 D0 d, x/ p' R! f6 P
' y3 I7 t  E+ f7 @5 ~+ b/ d" p* q. E  问吃什么会变丑。6 U( p4 k( V) T  t

. |4 m9 c2 H0 t- ?8 z; S. ]  答案是藕,
6 y/ T/ @* |* D( P. i% b
1 [$ K+ k1 s% q1 B  因为chi ou= ch ǒu。% i/ Y5 O% Z# M
& s; H. V  n/ V! O
  所以吃藕真的会变丑吗?
; [, d& X2 R7 X) \* s6 @5 X7 }* X7 _( O1 d+ U! M7 _, r
" B; w4 E. u2 A
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