充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
9 G+ s- _/ [' n7 v2 A一、全豆豆浆
- I; h3 T; Y! Y
配料：干黄豆一杯。
- ]3 y% t$ O9 B/ w. E6 ~1 v
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

" O( T) o  C5 B0 b4 X8 W二、黑芝麻豆浆
% e" ^+ C: }. O; {4 M. B
配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

* a$ L4 c9 w) u7 N8 e功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆

6 t8 P' a1 b# Y( t' o3 W) m1 v配料 ：干绿豆1/2杯。

, @( h  x8 L4 `- P' q' M功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
- s( G  s. l/ W/ ]
四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
- `' U* x" O3 k* C, ?
1 n. W; }# _' ~- R2 ]$ e功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

" }- ?) r2 w5 @' j( A五、五谷豆浆

8 ?$ d+ M7 F% |0 `$ t配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
* @5 K* E3 X  j! ?- D
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

; g* S% Q8 X" J; K0 P5 I/ g$ z/ O; }功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
: _0 \% j+ W2 q1 [% k5 L
+ f% l0 v$ j# V# w3 X七、荞麦豆浆
# ]/ w* N% D* ]  H5 c
+ g6 u3 a, J7 o) V配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
" h- q; r# @6 P$ ]/ S' h% M" R
功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆

, u# |- @6 Y  T+ |- y配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

) e% Z3 [/ H' _9 H' E配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
( z7 j& a" E# V+ w! X! L3 e
% i/ m8 C- w( f8 j功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
/ O- Y: `& a/ t1 t5 R$ l0 U+ e4 o' x
十、经典五谷豆浆
. A7 [2 e/ Z/ P& X, \6 ^+ E0 I& D7 L
7 ?/ F/ r9 Q) N配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
3 k2 q  b3 O+ `0 v3 Q
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

1 o) Y9 C7 {$ n0 X3 m4 _十一、高梁小米豆浆

" @) R* F8 i7 _( z6 y7 V: n: Y配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
7 X3 @. L/ a* y& j3 x
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
$ ]& v7 m% M4 c
0 ?% H1 J2 j3 j2 v功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
; F7 _+ D2 k# h8 J9 `
2 S5 ~1 _; \! r0 F' u1 }十三、枸杞小米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
! j6 V# r4 B6 d
% D+ v4 v  c8 V+ n( k功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
1 w: P) ?- P5 w3 A+ S
十四、核桃、花生、大米豆浆
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配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
* W! \% d3 [$ S$ R% }
十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。
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十六、黄米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

7 X" K! p% h! H- Q2 |功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

+ j3 M: \' h) L: J' ]0 F8 @! G米糊：
明目清肝糊
* S  p- {! H' b- \2 i; @% z　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
7 z1 p' O0 c  h& z( u　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
, A% j5 y9 J$ ^* [9 a    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
7 C- X$ \- i+ T1 G$ e. N7 A　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
   补血养颜糊
　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
/ C8 A! M# r+ A  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
& ^3 ^$ H9 r' a4 u1 ]　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
9 ~: O7 ?3 q0 a   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
! |1 L1 h( A/ C8 b- T2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
" i. t6 w6 Y8 w0 {3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
, \( A# K7 I$ ]) b# d3 n6 @3 W( D4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
5 z$ }( C, R* ~! f. {5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
5 ^' v: S# s0 L( z0 S) ]+ l$ \( m摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
  B% t5 C* ?/ h& {4 E$ Z  b6 W& s6 q6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
9 y# V. K4 L4 e' S
+ r, _' m# ?1 ?, }杂粮的保健功能：
, t& d# e  K) h$ h% k——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
" v; `' U! @" w: R——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
0 c. `& K9 l$ I! e——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
  t  ?2 t: l" ^' Q9 ]——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
7 ~. c& `5 M; k/ ~, y# L& m——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
0 Y5 f; ^1 U) v  e( u——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
$ K, a6 c5 o3 f. [% Y1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
4 ]' o2 K4 ?/ b　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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2、花生豆奶
, b! s" ~  e. c$ g  ?5 o, N, ^　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
0 q2 |* n7 O5 R  S7 j# D　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
# m$ Q6 H( ^! V7 }  a+ m/ Y' e; k　　功效：润肤，盒肺气、补虚
9 _" P& W% T  r- t* X& m
2 V( k* F7 a" e1 o/ G2 k# {% v3、芝麻黑豆浆：
; y+ F7 a: A+ `- @$ l& s' M　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
2 E9 @8 q; _  v$ ]  M　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
) s. `3 p& Q0 T+ N8 N　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
, l7 g  G. @4 L* [$ b/ S　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
! l0 V; o* B; j5 t　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
1 F; J9 L+ l; |　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
8 F2 j, j8 g# F' d
6.核桃杏仁露
; E  ^' P% @3 `' S用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
7 @$ I- K3 r3 M$ a7 m" r: A制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
/ Z$ e+ k* [! @. D- g, b1 b* K功效：养颜面益智
8 s0 q9 ?- t: M* j% a$ G
7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
- o& z( i, I+ [1 t2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
  }' G2 r# B$ C" v功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
9 ]/ u  ]6 N2 C% C1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
0 i7 h% I9 g" T' q& |2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
9 m5 l& D/ J  u0 N功效：养颜美容、益智健脑
! Q  W( k1 U& s$ y, t/ G
$ z1 K* I1 w6 w9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
& L* e8 @& w3 s6 \2 y, T6 e8 t功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
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10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
" _, E* g# t1 [" w  O1 R7 u制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
' _7 l1 [6 J6 R! N# p　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
+ K( d0 ~- l; ^# E功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

. P! R! l* E1 [% P; ~' T2 k& f8 v11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
. B/ N* p6 c3 c  I1 R制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
8 F7 d/ q  i! M' r4 }6 z" a　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
& }9 u; g$ z+ Y- r7 N7 @' e. d　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

. f) P6 n0 i3 z6 Q# w; g9 @' ]12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
3 q0 e8 C9 i/ }6 F功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
# I/ S3 S8 }- l/ ]$ e) j- ^. A制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
3 N5 R) P8 S9 ~& s7 ~& ^7 B　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

) r/ i9 z0 v$ _5 j14.黑豆芝麻浆
1 `' O* n" W  O& Q4 e2 [用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
2 {4 L) v. V' \, W, N制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
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15.百合莲子浆
; B1 e" `- v3 B" z* q用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
5 {5 o% q: y) C/ f( J  T制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
& m# x/ n) O3 s4 e　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
1 N) u9 m) I" X# E7 G! m　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
3 s! f- F+ s5 i% G) p5 y3 M! U! @注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
) V  f7 K5 v7 ?0 }  }　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
8 v2 d6 C8 [3 Z4 z+ g. m　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
9 \9 T+ h; C5 e7 j- }; z+ l, p功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
# y9 P6 j& M, \8 J注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

6 F5 l; f( a, Q17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
2 z, `/ x# H7 w( i6 x6 M制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
/ ?+ T/ [9 o# A" A　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
% w: L1 ^( ]" k; _# a　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
3 c5 Z& y; V4 x) ?* b) H+ H
, J8 {' t$ M: }! N+ G18.“三加一”健康豆浆
2 o- J4 ~& {$ P( ?  e用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
6 D( n" k( T+ k) V制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

1 h+ a+ S8 X7 {* E19.红枣绿豆豆浆
, f, M2 Y6 d' ~. ~7 W8 Y/ d3 t" n) i用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。
+ j6 r& O) b/ l3 M
20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
, B1 g9 W7 l4 R% B8 C& ?, u1 h4 A制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
( H8 H% H# s4 F　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

8 `( {; I$ q7 H1 f3 L, `, r21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
% s* U8 L; e6 O5 [% [+ U; L制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

+ _0 ^0 j2 X: K. ?  c8 e% Y( M功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

$ ?! n; V5 u7 I$ T& j2 s7 h: T' V+ w二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
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& q* A8 H  p, Q; F功效 ：补肾填精、健脾益智...

7 k3 b1 J: a$ }0 \9 A表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
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我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
/ u  E0 L( I+ W但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
( p: P  x) B& x9 w% B. ?- ?不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
6 s8 V2 ~1 `8 b  V, P俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

7 m: K8 H: f) p% _4 F有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

我的豆浆机是在多伦多买滴