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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
3 Y& D, M* |! r' e# x+ a/ L  u& Y2 |: @3 L
6 `, Z: w" R1 B# O
) k) b) d' X: h

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
+ v' D( W  g2 F& J4 l# D/ A6 `一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,/ T& k( ?% |1 v9 g1 o
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
( B7 H  T& }% H6 L& q加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,# H. s. {+ m' k2 s. s' n
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,( X1 b$ ~; {" l) c$ m! l3 e9 A
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

" S0 ~, r: T4 p$ L

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


" H8 u% Y7 {3 n) N% U9 H

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


) S. G5 G/ x1 J5 q& z+ V- M; F+ Q

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


" k; d$ h# Y/ }6 r" S  R


$ B# W$ D( n+ J
* r& [; `, a4 a0 ^

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


- d9 {  S' a2 {
& b9 {0 Z& h5 F5 v8 }* F0 h


0 S; s3 x2 G' O2 v  f1 O( l
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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