加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 206|回复: 0

如何缓解焦虑情绪克服焦虑症?

[复制链接]

1

主题

1

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

积分
16
威望
0 点
资产
115 金币
注册时间
2024-3-11
发表于 2024-3-11 23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qianwu 于 2024-3-12 22:19 编辑 & o3 Q2 \' x2 ?

+ X7 V. X, y6 z8 z' c听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...6 g& @! n3 K' U" w% n) ?3 Q
提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...
  _4 B1 t/ d6 p) K; K睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, ...
' `; u4 p& K, `9 a, z/ {- g保持微笑 我们每个人的情绪都有一个外在的表现形式,就是表情。 .... Q: E& ?, x+ P- U$ o2 x& e
多和乐观的朋友接触  }9 N4 V; g3 f# U( R

9 }& w  w& d% C! ?! Z5 }6 K专业帮找工房, 非常稳。同时6折帮订爱彼迎 booking 民宿 酒店 & N3 D% @! o5 |: c
VX: Tian97651 或 Kuaile9157885 h0 \1 m$ ]' R# y* W
如果一个微信没马上回复,请联系另外个,100%有人回复
5 R/ G7 n3 r5 @1 C3 J! I
# I4 `0 J, m4 v3 Y; C# z  ~
加拿大伦敦中文黄页
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-4, 2024-6-4 03:51

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表